前兩個(gè)專(zhuān)題里，我們提到了懷孕須知以及孕期常見(jiàn)疾病，這些知識都是孕媽媽需要注意的，畢竟“羊毛出在羊身上”，自己的健康問(wèn)題必須要從自身開(kāi)始出發(fā)，發(fā)現問(wèn)題并解決問(wèn)題，今天我們要說(shuō)的是由寶寶引起的一個(gè)問(wèn)題——臍帶繞頸。

一聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題是不是覺(jué)得很可怕？

相信很多孕媽媽也有同樣的擔心，臍帶繞頸真的很可怕嗎？有沒(méi)有什么方法能預防呢？

（一）臍帶繞頸真的很可怕嗎？

臍帶繞頸在產(chǎn)科門(mén)診十分常見(jiàn)，約占分娩總數的20%～25%。發(fā)生原因與臍帶過(guò)長(cháng)、胎兒小、羊水過(guò)多及胎動(dòng)頻繁有關(guān)。

多數繞頸1～2周，3周以上少見(jiàn)，文獻報道最多達9周。臍帶有補償性伸展，纏繞松弛對胎兒影響不大。有的時(shí)候，胎寶寶的自然運動(dòng)，臍帶繞頸就會(huì )自然解開(kāi)，但是也可能出現相反的結果，胎寶寶越繞越緊，以至于出現窒息的危險。而且如果到了臨產(chǎn)期，寶寶依然有嚴重臍帶繞頸的情況，孕媽只能選擇剖腹產(chǎn)了。為了防止臍帶繞頸的問(wèn)題，孕媽媽們要注意這三個(gè)壞習慣！

1、經(jīng)常摸肚子

懷孕之后，孕媽時(shí)不時(shí)摸摸肚子，本來(lái)是對寶寶的一種撫慰，但是寶寶可能會(huì )順著(zhù)媽媽的撫摸而活動(dòng)，自然就增大了臍帶繞頸的概率。所以孕媽撫摸肚子的時(shí)候，一定要注意不要太頻繁。

2、運動(dòng)過(guò)度

有的孕媽很喜歡運動(dòng)，這是很健康的生活方式。但是孕期身體情況特殊，過(guò)于劇烈的運動(dòng)會(huì )讓孕媽肚子里的胎寶寶異常興奮，胎動(dòng)頻繁，有可能會(huì )增加臍帶繞頸的可能性。

3、睡姿不對

一般而言，孕媽最好是選擇左側臥睡眠，這樣的睡眠方式能最大限度的避免寶寶出現臍帶繞頸，而且能夠減輕子宮對孕媽主動(dòng)脈的壓迫。還可以改善子宮右旋轉的程度，避免寶寶出現缺氧的情況。

（二）如何預防寶寶臍帶繞頸

1、定期產(chǎn)檢

產(chǎn)檢是孕期一項必須定期進(jìn)行的“工作”，因為孕媽無(wú)法直接觀(guān)察到胎寶寶的狀態(tài)，比如臍帶繞頸這種。胎寶寶發(fā)育的許多情況，都是需要產(chǎn)檢才能知道的。產(chǎn)檢能讓孕媽更好的掌握胎寶寶的身體發(fā)育情況，而且一旦有問(wèn)題也能早發(fā)現，早治療，因此產(chǎn)檢對于胎寶寶和孕媽都非常重要。

2、良好的飲食、作息規律

孕期的體型變化，使得很多孕媽在睡眠質(zhì)量上有很大的問(wèn)題，晚上睡不著(zhù)白天又犯困，作息不規律，這也會(huì )使得胎寶寶得不到充足的休息，也會(huì )增加臍帶繞頸的可能。

在懷孕的時(shí)候，孕媽需要攝入更多的食物，才能滿(mǎn)足自己和寶寶的營(yíng)養需求，但是如果食物中含有太多的刺激性物質(zhì)，會(huì )讓寶寶也會(huì )受到影響。所以孕媽要注意飲食清淡，可以用媽媽粉來(lái)作為營(yíng)養補充。

臍帶繞頸其實(shí)真沒(méi)有外界想的那么可怕，因為胎兒是保持運動(dòng)的，臍帶繞頸就是因為胎兒的活動(dòng)造成的，那么胎兒活動(dòng)的時(shí)候其實(shí)也是可以繞出去的。孕婦需要做的就是多聽(tīng)醫生的建議，不要盲目糾正。

臍帶作為一種醫療廢棄物，或許我們還有一個(gè)更好的解決辦法，那就是將它儲存起來(lái)，為什么這么說(shuō)呢？因為臍帶組織中含有豐富的臍帶間充質(zhì)干細胞，這些干細胞具有不斷分化、增殖的功能，可以再生人體的各種組織和器官，而這一功能可以很好地被利用在疾病的治療上。

目前為止，干細胞在治療腦癱、腎病、自閉癥、哮喘、氣管炎、肺氣腫、肺心病等疾病上都有很大的成就，也為千千萬(wàn)萬(wàn)的家庭帶去了希望。

儲存干細胞，留一份健康，是給家人最好的愛(ài)。